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用長壽的方法生活

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飲食出問題，即便吃再多的食物，仍無法滿足健康的需要

高血壓、高血糖、肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病、糖尿病、痛風病等富貴病

這些疾病的發生、發展都與不當飲食有很大關係

如何吃才能減緩衰老並有利於防範疾病的發生與康復

人的一生都離不開食物，不吃不行? 吃了又一身病? 倒底該怎麼吃呢

人與一切生物一樣，經過生長發育期後美樂家洗碗精都會逐步走向衰老。當人體發育成熟後，隨著年齡的增加，各種器官的生理功能都會逐漸下降

衰老是自然規律，不營養過剩，不營養缺乏；不肥胖，不消瘦? 就可以延緩衰老過程

商品訊息簡述:

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  作者： 張宛浣
  
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• 出版社：貓咪予花兒
  
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• 出版日期：2015/12/19
• 語言：繁體中文

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